Ψυχοθεραπεία

Ψ υχοθεραπεία ονομάζουμε ένα σύνολο τεχνικών και μεθόδων που εφαρμόζονται με σκοπό την υποστήριξη και ανακούφιση δυσκολιών που μπορεί να αντιμετωπίζουν παιδιά και έφηβοι σχετικά με το συναίσθημα ή τη συμπεριφορά τους.
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές ψυχοθεραπευτικές μέθοδοι, ωστόσο το θεμελιώδες εργαλείο της ψυχοθεραπείας είναι ο διάλογος μεταξύ του θεραπευτή και του θεραπευόμενου, σε ένα πλαίσιο εμπιστοσύνης και ασφάλειας, ακολουθώντας τη δεοντολογία και το πλαίσιο της εκάστοτε μεθόδου. Στην ψυχοθεραπεία που διενεργείται με ένα παιδί ή με έναν έφηβο το παιχνίδι, η ζωγραφική, το παίξιμο ρόλων και η συζήτηση είναι τα μέσα που παρέχουν τη δυνατότητα στο παιδί να εκφράσει τα συναισθήματα και τις σκέψεις του.
Βασικό βήμα για να ξεκινήσει το άτομο θεραπεία αποτελεί η αξιολόγηση από έμπειρο ψυχοθεραπευτή, ο οποίος θα εκτιμήσει την ανάγκη ή μη ψυχοθεραπευτικής παρέμβασης.

Τομείς που αξιολογούνται κατά τη διάρκεια μιας ψυχοθεραπευτικής παρέμβασης:
• Το αίτημα του θεραπευόμενου (ή των γονέων σε περίπτωση παιδιού/εφήβου)
• Η συχνότητα και η ένταση των υπαρχόντων συμπτωμάτων
• Το ιστορικό
• Το αναπτυξιακό στάδιο
• Η δυνατότητα συνεργασίας θεραπευτή – θεραπευόμενου
• Η μέθοδος και τα εργαλεία που πιθανώς είναι καταλληλότερα για τις υπάρχουσες δυσκολίες

Συστήνεται ψυχολογική εκτίμηση όταν οι φροντιστές παρατηρούν κάποια από τα παρακάτω:
• προβλήματα συμπεριφοράς: ζήλια, ιδιοτροπίες, εξάρτηση κτλ.
• κατάθλιψη, απομόνωση
• φοβίες
• σχολικό εκφοβισμό - bullying
• εκρήξεις θυμού
• χαμηλή αυτοεκτίμηση και υπερβολική εσωστρέφεια
• διαταραχές διάθεσης - διαταραχές σίτισης
• γενικευμένο άγχος
• πένθος
• κακοποίηση
• χρήση ουσιών
• μαθησιακές δυσκολίες και προβλήματα λόγου

Οι ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες διαρκούν 45 - 60 λεπτά και πραγματοποιούνται με συχνότητα 1 ή 2 φορές ανά εβδομάδα, ανάλογα με τις δυσκολίες που έχουν εντοπιστεί.

Ατομική Ψυχοθεραπεία/ Συμβουλευτική online
Η Ψυχοθεραπεία βασίζεται σε ένα σύνολο τεχνικών και μεθόδων που εφαρμόζονται με σκοπό την υποστήριξη και ανακούφιση δυσκολιών που μπορεί να αντιμετωπίζουν παιδιά/έφηβοι και ενήλικες σχετικά με το συναίσθημα ή τη συμπεριφορά τους.
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μέθοδοι, ωστόσο το θεμελιώδες εργαλείο της ψυχοθεραπείας και της συμβουλευτικής είναι ο διάλογος μεταξύ του θεραπευτή και του θεραπευόμενου, σε ένα πλαίσιο εμπιστοσύνης και ασφάλειας, ακολουθώντας τη δεοντολογία και το πλαίσιο της εκάστοτε μεθόδου.
Η εξ’ αποστάσεως παροχή υπηρεσιών προτείνεται για ενδιαφερόμενους που αδυνατούν για οποιονδήποτε λόγο να προσέλθουν στον επαγγελματικό χώρο του ψυχολόγου. Ο ενδιαφερόμενος αρκεί να κάνει χρήση κάποιου διαδικτυακού προγράμματος (π.χ. skype, viber, messenger) με τον υπολογιστή του ή με το κινητό του τηλέφωνο και έτσι η επικοινωνία μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόµενου γίνεται με εικόνα και ήχο.
Οι ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες διαρκούν 45 λεπτά και πραγματοποιούνται με συχνότητα 1 ή 2 φορές ανά εβδομάδα, ανάλογα με τις δυσκολίες που έχουν εντοπιστεί.